Sit Ups Workout♪
自分の筋肉に、丁度いい負荷を。レベルに合わせた強固な腹筋作り( ´ ▽ ` )ノ
まずアプリを立ち上げて腹筋をしましょう。限界まで腹筋すると、その数に応じたプログラムを作成してくれます。いきなり無理はしたくない、かといって楽をしすぎるとなかなか腹筋がつかない……と悩むことがなくなるはずですよ。
まずアプリを立ち上げて腹筋をしましょう。限界まで腹筋すると、その数に応じたプログラムを作成してくれます。いきなり無理はしたくない、かといって楽をしすぎるとなかなか腹筋がつかない……と悩むことがなくなるはずですよ。