Sit Ups Workout♪

自分の筋肉に、丁度いい負荷を。レベルに合わせた強固な腹筋作り( ´ ▽ ` )ﾉ

まずアプリを立ち上げて腹筋をしましょう。限界まで腹筋すると、その数に応じたプログラムを作成してくれます。いきなり無理はしたくない、かといって楽をしすぎるとなかなか腹筋がつかない……と悩むことがなくなるはずですよ。

▲胸元近くでスマホを持ちながらすると、自動で腹筋数をカウントしてくれる。

▲14回して休憩、その後17回して休憩というようなプログラムを作ってくれる。

▲腹筋回数と消費カロリーをグラフに表示してくれる。